Movimiento Holístico para una Vida Plena
Transforma tu mente y cuerpo
En Samupahikede, combinamos yoga, tai chi y técnicas de respiración para ofrecerte una práctica holística. Nuestro objetivo es fomentar el bienestar mental y físico en cada uno de nuestros clientes. Únete a nosotros en un viaje hacia la armonía total.
Conócenos y descubre nuestro enfoque único.
Transformamos vidas a través del movimiento y la conciencia.
En Samupahikede, facilitamos un viaje hacia el bienestar a través de la combinación de yoga, tai chi y respiración. Nuestros programas están diseñados para todos, independientemente de su nivel de experiencia. Únete a nosotros para descubrir tu mejor versión.
Conexión Profunda
Mejora tu bienestar físico y mental al integrar yoga, tai chi y respiración en una práctica armoniosa.
Flexibilidad y Fuerza
Aumenta tu flexibilidad y fuerza mediante movimientos fluidos que nutren el cuerpo y la mente en cada sesión.
Energía Renovada
Experimenta un aumento de energía y vitalidad al aprender técnicas de respiración que revitalizan tu cuerpo.
Gráfico de Progreso Holístico
Monitorea tu evolución personal con nuestro gráfico, diseñado para visualizar y celebrar tus logros en bienestar.
Características que nos hacen únicos.
La combinación perfecta de técnicas para tu bienestar.
Descubre nuestra combinación única de yoga, tai chi y técnicas de respiración para una experiencia holística completa. Mejora tu bienestar y sigue tu progreso con nuestro gráfico innovador.
Progreso Holístico
Nuestra 'Holistic Progress Chart' permite a los usuarios rastrear su evolución y logros en el bienestar físico y mental.
Técnicas de Respiración Profunda
El Holistic Progress Chart es una herramienta única que permite a los clientes ver su evolución en tiempo real. Con datos visuales, se fomenta la motivación y el compromiso con el proceso. Además, se ofrecen recomendaciones personalizadas basadas en el progreso.
Gráfico de Progreso Holístico
Nuestro Gráfico de Progreso Holístico te permite visualizar tu evolución en cada práctica. Registra tus logros en yoga, tai chi y técnicas de respiración para un desarrollo equilibrado y consciente.
Innovación en seguimiento de progreso.
Nuestras técnicas de respiración profunda te ayudarán a reducir el estrés y mejorar la concentración, brindándote claridad mental y paz interior.
Nuestros Servicios
Servicios diseñados para tu bienestar total. Mejora tu vida con nuestra práctica integral.
Nuestros servicios incluyen clases de yoga, tai chi y sesiones de respiración. Cada práctica está diseñada para trabajar en la conexión mente-cuerpo y fomentar el bienestar integral. Ofrecemos programas adaptados a tus necesidades y metas personales.
Clases de Yoga Integral
Ofrecemos clases de yoga diseñadas para todos los niveles, enfocadas en la mejora de la flexibilidad y la fuerza. Nuestras sesiones se adaptan a tus necesidades individuales y se centran en la conexión mente-cuerpo. Cada clase tiene una duración de 60 minutos.
Nuestras clases de yoga holístico están diseñadas para todos los niveles. Ofrecemos sesiones en grupo y privadas, adaptando las prácticas a las necesidades de cada participante. Aprende a conectar la mente y el cuerpo mientras mejoras tu bienestar.
Talleres de Tai Chi
Nuestras sesiones de tai chi te ayudarán a mejorar tu equilibrio y concentración, promoviendo la calma y la claridad mental.
Ofrecemos talleres de tai chi que enfatizan la conexión mente-cuerpo. Estas sesiones son perfectas para aquellos que buscan mejorar su equilibrio y flexibilidad. Nuestros instructores certificados guiarán a los participantes en cada paso del proceso.
Respiración Consciente
Las sesiones de respiración consciente te ayudarán a liberar estrés y conectar con tu interior, mejorando tu claridad mental.
Técnicas de respiración de diferentes tradiciones, ejercicios prácticos y guías para el uso diario.
Taller de Respiración
Este taller se centra en técnicas de respiración que ayudan a reducir el estrés y mejorar la concentración. A través de ejercicios prácticos, los participantes aprenderán a utilizar la respiración como una herramienta poderosa para el bienestar emocional.
Nuestras sesiones están diseñadas para ser inclusivas, permitiendo que personas de todas las edades y niveles participen. Además, cada sesión está adaptada a las necesidades individuales para maximizar los resultados. La atención personalizada es fundamental.
Sesiones de Respiración Consciente
En nuestras clases de tai chi, los participantes aprenden a moverse suavemente, mejorando su equilibrio y coordinación. Esta práctica milenaria también promueve la salud mental y la reducción del estrés. Las sesiones se adaptan a todos los niveles de habilidad.
Aprenderás técnicas de respiración que pueden reducir el estrés y mejorar la claridad mental. Estas sesiones son breves pero efectivas, perfectas para cualquier persona que busque un respiro durante el día.
Meditación Guiada
Ofrecemos sesiones grupales que fomentan la comunidad y el apoyo mutuo. Estas clases son ideales para compartir experiencias y aprender de otros. Las sesiones están diseñadas para ser inclusivas y accesibles a todos.
Incluye acceso a recursos en línea, evaluaciones de progreso y sesiones personalizadas. Ofrecemos un enfoque integral que acompaña a cada participante en su camino hacia el bienestar. Disfruta de un ambiente de apoyo entre compañeros.
Planes de Precios Atractivos para Tu Bienestar Integral
Elige tu camino hacia el bienestar
Ofrecemos planes de precios flexibles y accesibles. Cada plan está diseñado para adaptarse a tus necesidades y presupuesto. Desde clases individuales hasta paquetes mensuales, tenemos opciones para todos.
Plan Esencial
Descubre nuestro plan básico, ideal para quienes inician su viaje hacia el bienestar integral mediante la práctica de yoga, tai chi y respiración.
Programa de Bienestar Integral
Opta por nuestro plan intermedio, que ofrece más clases y acceso a recursos exclusivos para profundizar en tu práctica.
Paquete de Sesiones Privadas
Elige nuestro plan avanzado para acceso ilimitado a todas las clases y contenido exclusivo para tu viaje de bienestar.
Nuestro equipo de expertos
Conoce al equipo de expertos que te guiarán en tu viaje.
Nuestro equipo está compuesto por profesionales certificados con años de experiencia en yoga, tai chi y técnicas de respiración. Cada miembro comparte la pasión por el bienestar integral y está dedicado a guiar a nuestros clientes. Nos esforzamos por crear un ambiente cálido y acogedor.
Javier Martínez
Instructor de Tai Chi
Laura González
Instructora de Yoga
Carlos Rodríguez
Facilitador de Breathwork
María López
Coordinadora de Bienestar Integral
David Fernández
Especialista en Desarrollo Personal
Lo que dicen nuestros clientes sobre nosotros.
Lo que dicen nuestros clientes sobre Holistic Motion.
Nuestros clientes comparten experiencias transformadoras. La satisfacción es nuestra prioridad y su bienestar, nuestro compromiso. Aquí encontrarás algunas de sus opiniones.
Una experiencia maravillosa que ha cambiado mi perspectiva sobre la salud y el bienestar.
Las clases son muy completas y el ambiente es increíble, me siento más equilibrado que nunca.Laura Gómez
La práctica de Holistic Motion ha cambiado radicalmente mi vida. He notado una gran mejora en mi flexibilidad y mi estado de ánimo. ¡Recomiendo encarecidamente estas clases a todos!Juan Pérez, cliente satisfecho.
¡Increíble experiencia! La combinación de yoga y tai chi me ha ayudado a encontrar un equilibrio que nunca imaginé. Recomiendo encarecidamente este centro a todos.Carlos M.
¡Una experiencia transformadora! He notado una gran mejoría en mi flexibilidad y bienestar general desde que comencé.Ana L.
Historias de Éxito
Descubre cómo hemos transformado vidas a través de nuestras prácticas.
Nuestras historias de éxito destacan cómo nuestros métodos han transformado vidas. Descubre los resultados medibles que hemos logrado con nuestros clientes.
Proyecto de Transformación Personal
En un programa de seis meses, un cliente reportó una reducción del 40% en sus niveles de estrés y una mejora del 50% en su flexibilidad. Estos resultados se lograron a través de sesiones personalizadas, lo que demuestra el impacto de nuestra metodología.
Transformación de Bienestar Emocional
Un participante en nuestro programa de meditación y tai chi experimentó una disminución del 50% en la ansiedad después de tres meses de práctica regular. Su compromiso con las sesiones semanales resultó en un estado de ánimo más equilibrado y un aumento en su energía general.
Programa de Mejora de Bienestar
En este estudio de caso, exploramos cómo un enfoque integral de la práctica ha beneficiado a nuestros participantes. A través de la combinación de yoga, tai chi y técnicas de respiración, los individuos han experimentado mejoras significativas en su salud física y mental. Conoce sus historias y resultados inspiradores.
Cómo Funciona Nuestra Práctica
Un recorrido paso a paso hacia tu bienestar
Nuestro proceso está diseñado para guiarte desde el contacto inicial hasta la consecución de tus objetivos de bienestar. Cada etapa está cuidadosamente estructurada para maximizar tu progreso.
Contacto Inicial
Comenzamos con una consulta inicial donde discutimos tus objetivos de bienestar. Esta sesión permite a nuestro equipo personalizar un programa que se adapte a tus necesidades específicas.
Inscripción en Sesiones
Una vez que hayas completado la evaluación, puedes inscribirte en las sesiones que mejor se adapten a tu horario y preferencias. Ofrecemos opciones grupales y privadas.
Desarrollo del Programa Personalizado
Durante la tercera etapa, los clientes son guiados a través de una sesión personalizada basada en sus objetivos. Se incorporan técnicas de yoga, tai chi y respiración adaptadas a su nivel.
Evaluación Continua
En esta etapa, evaluamos el progreso del cliente utilizando el Holistic Progress Chart. Se discuten los logros y se ajustan los objetivos para las próximas sesiones según las necesidades individuales.
Reflexión y Progreso
Al final de cada ciclo de sesiones, organizamos una reunión para reflexionar sobre tu progreso. Esto ayuda a identificar áreas de mejora y celebrar tus logros.
Únete a Nuestro Equipo de Bienestar Holístico
Únete a nuestro equipo comprometido con el bienestar
En Samupahikede, valoramos la pasión por la salud integral y ofrecemos diversas oportunidades para crecer profesionalmente.
Instructor de Yoga y Tai Chi
Full-time
Buscamos un instructor certificado con experiencia en yoga y tai chi. Las responsabilidades incluyen dirigir clases grupales y brindar atención individualizada a los clientes. Se requiere una sólida comprensión de las técnicas y una pasión por el bienestar.
Especialista en Bienestar Integral
Full-time
Buscamos un Especialista en Bienestar Integral para diseñar y liderar sesiones personalizadas. Este rol incluye la evaluación de las necesidades de los clientes y la adaptación de las prácticas a sus progresos.
Nuestros principios fundamentales para el bienestar.
La esencia de nuestra práctica. Un enfoque integral para tu salud mental y física.
En Samupahikede, creemos en un enfoque integral para el bienestar. Nuestra práctica combina mente y cuerpo, promoviendo una vida equilibrada y saludable.
Nuestra Misión
Nuestra misión es ofrecer un enfoque integral para el bienestar. Promovemos la conexión entre mente y cuerpo, ayudando a nuestros clientes a alcanzar su máximo potencial. A través de prácticas ancestrales, fomentamos un estilo de vida saludable y equilibrado.
Principios fundamentales
Nuestros principios fundamentales se basan en la conexión mente-cuerpo y la importancia del equilibrio. Fomentamos un espacio seguro y acogedor para todos. Creemos que cada persona tiene un camino único hacia el bienestar.
Nuestros valores
Aprende a integrar cuerpo y mente a través de prácticas holísticas que fomentan la salud y el bienestar integral.
Figuras Clave
Nuestras figuras clave son profesionales con más de 10 años de experiencia en yoga, tai chi y técnicas de respiración. Cada uno de nuestros instructores está certificado y ha completado más de 500 horas de formación. Juntos, ofrecen un enfoque personalizado para cada cliente.
Nuestra Visión
Nuestra visión es ser líderes en el bienestar holístico en España. Aspiramos a expandir nuestras prácticas a más comunidades y a impactar positivamente la vida de miles de personas. Creemos en un futuro donde la salud mental y física sean accesibles para todos.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se centra en la armonía entre el cuerpo y la mente. Promovemos el autocuidado y la autoconciencia a través de nuestras prácticas. Creemos que cada persona tiene el potencial de sanar y transformarse.
Estamos aquí para ayudarte
Conéctate con nosotros
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar. No dudes en contactarnos para más información sobre nuestras clases y servicios.
Preguntas Frecuentes sobre nuestra práctica holística.
Respuestas a tus preguntas más comunes. Encuentra la información que necesitas para comenzar tu viaje.
En esta sección, encontrarás respuestas a las preguntas más frecuentes sobre nuestra práctica holística. Descubre cómo el yoga, el tai chi y la respiración se combinan para transformar tu bienestar. ¡Tu camino hacia una mente y cuerpo equilibrados comienza aquí!
¿Qué es la práctica Holistic Motion?
La práctica de Movimiento Holístico combina técnicas de yoga, tai chi y respiración para fomentar el bienestar integral. Esta metodología permite a los practicantes mejorar su flexibilidad, fuerza y conciencia corporal, promoviendo un estado de relajación y equilibrio mental.
¿Cómo se utiliza el "Holistic Progress Chart"?
Utilizamos nuestra "Holistic Progress Chart", una herramienta que permite a los clientes rastrear su progreso en tiempo real. Esta gráfica incluye métricas como la mejora en la flexibilidad, la reducción del estrés y el aumento de la energía, proporcionando así un enfoque personalizado.
¿Quiénes pueden participar en las clases?
Ofrecemos clases tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Nuestros instructores están capacitados para adaptar las sesiones a diferentes niveles, asegurando que todos se sientan cómodos y desafiados. Las clases se llevan a cabo en grupos pequeños para una atención más individualizada.
¿Con qué frecuencia debo practicar?
Ofrecemos sesiones grupales y privadas de yoga, tai chi y respiración. Las sesiones son adaptables a todos los niveles de experiencia, asegurando que cada participante reciba la atención adecuada.
¿Qué tipo de ropa es adecuada para las clases?
Se sugiere usar ropa cómoda y flexible que permita la libertad de movimiento. Las telas transpirables son ideales, ya que facilitan la respiración durante la práctica.
¿Qué debo llevar a las clases?
Los beneficios incluyen aumento de la flexibilidad, reducción del estrés, mejora de la concentración y mayor bienestar emocional. Muchos de nuestros clientes reportan sentirse más energizados y equilibrados después de unas pocas sesiones.
¿Hay alguna preparación necesaria antes de las clases?
Nuestras sesiones son de una hora, con un tiempo adicional para la meditación y la relajación. Al finalizar cada clase, te animamos a compartir tus experiencias y cualquier feedback. Este enfoque fomenta un ambiente de comunidad y aprendizaje.
¿Cómo se mide mi progreso en el "Holistic Progress Chart"?
Nuestro Holistic Progress Chart permite un seguimiento visual de tu evolución en cada sesión. Con este gráfico, los clientes pueden observar mejoras en flexibilidad, fuerza y reducción de estrés. Además, se ofrecen recomendaciones personalizadas basadas en los datos.
¿Puedo asistir a una clase de prueba antes de inscribirme?
Sí, ofrecemos una política de cancelación flexible que permite cambios hasta 24 horas antes de la sesión programada. Esto asegura que puedas administrar tu tiempo de manera efectiva.
¿Cómo puedo saber si esta práctica es adecuada para mí?
Puedes inscribirte fácilmente a través de nuestro sitio web o contactándonos directamente. Ofrecemos un proceso de registro sencillo y rápido, además de asistencia personalizada para elegir el programa más adecuado para ti.
